Tem dúvidas sobre quais são as vantagens de praticar boxe? Para o fundador do Grêmio Desportivo Saocarlense, Edvaldo Aparecido Donizete Lucio, conhecer os benefícios de um esporte, pode servir como motivação na hora de decidir praticá-lo. Desse modo, se você deseja conhecer mais sobre essa atividade e seus pontos positivos, acompanhe este artigo!
Conhecendo o boxe
Antes de entender sobre as vantagens que a prática do boxe pode trazer, é interessante compreender mais acerca deste esporte. Criado há séculos atrás, indícios apontam que essa modalidade surgiu no Egito antigo, sendo uma atração das festas realizadas na realeza. Passando por diversas transformações e modificações, ele ressurgiu na Inglaterra, com novas regras e normas estabelecidas pelo esportista John Graham Chamber.
Boxe no Brasil
A princípio, o boxe não era muito famoso no Brasil. Entretanto, principalmente com a influência de imigrantes, o esporte começou a ganhar maior visibilidade. Nesse sentido, nomes importantes como ítalo Hugo, Antônio Zumbano, Éder Jofre e Maguila, surgiram como grandes atletas do ramo. Inclusive, conforme explica o criador do Grêmio Desportivo Saocarlense, Edvaldo Aparecido Donizete Lucio, muitas dessas pessoas são reconhecidas internacionalmente.
Vantagens do boxe
Mas quais são as vantagens de praticar o boxe? Saiba que muitas! A começar pelo aumento do gasto calórico, que influencia grandemente na perda de peso. Dessa forma, aliado a um acompanhamento médico e uma alimentação saudável, esse esporte pode ser de grande ajuda para conquistar o corpo dos sonhos. Ademais, outros benefícios são:
- Colabora na defesa pessoal
Com os frequentes casos de violências nas ruas, é importante buscar alternativas para se proteger, não é mesmo? Dessa maneira, saiba que o boxe pode ser ideal para esse propósito, uma vez que os movimentos aprendidos, são utilizados para a defesa pessoal. Todavia, o empresário Edvaldo Aparecido Donizete Lucio, vislumbra que esse não é o objetivo principal do esporte.
- Alivia o estresse
Assim como outros exercícios, o boxe pode ser um grande aliado no alívio do estresse. Isso porque, durante a sua prática, diversos hormônios do prazer e da felicidade são liberados, proporcionando a sensação de bem-estar. Portanto, para as pessoas que possuem rotinas corridas e estressantes, essa pode ser uma boa alternativa.
Grêmio Desportivo Saocarlense
Se interessou pelo boxe? Então, saiba que quando for praticar esse e outros esportes, o Grêmio Desportivo Saocarlense pode ser a escolha ideal para você. Fundado por Edvaldo Aparecido Donizete Lucio, o espaço oferece diversos recursos para que os seus clientes possam realizar suas atividades com conforto e segurança. Por isso, não perca a chance de conhecer.
